很多站长在建站时，最头疼的就是挑主题和插件。这里我整理了几款我自己用过的，分享给大家：

一、免费主题推荐

1. Astra 超轻量级，加载快，适合博客、企业站。 自带多种预设模板，新手友好。
2. GeneratePress 极简风格，代码干净。 特别适合做内容型网站，SEO 友好。
3. Blocksy 完全适配 Gutenberg 编辑器。 色彩搭配灵活，适合杂志/资讯站。

二、必备插件推荐

1. Yoast SEO 或 Rank Math 帮助优化站点 SEO，必装。
2. WP Super Cache / W3 Total Cache 提升网站加载速度，用户体验更好。
3. Elementor 拖拽式页面搭建，设计灵活，不会代码也能搭出漂亮页面。
4. UpdraftPlus 自动备份插件，支持备份到 Google Drive、Dropbox。

三、个人小建议

• 别贪心装太多插件，网站容易变慢。
• 主题最好选择长期更新的，避免后续兼容问题。